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森田理論
 

在西方有認知行為心理學,在亞洲有日本的森田理

「森田理論由日本醫學專家森田正馬所創,至今已有87年的時間,在臨床上有相當好的成效。森田理論適用於精神官能症,其中涵括各類型焦慮疾患以及官能症、憂鬱症等。教導病友對於精神官能症有正確的認識,增加對自身疾病之了解,引導正向思考,減少負面想法之發生。提供病友在負向思考來襲時因應的方法,增加病友的抗壓能力及生活適應能力,並且將其內化成為自己的行為,降低疾患對個人的影響層面,加速復原的時間。

 

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